Lekovito cveće se hiljadama godina koristi za lečenje svakodnevnih tegoba i bolesti. Od ublažavanja simptoma prehlade u grudima do oslobađanja od nesanice, ovo cveće može doneti mir umu, telu i duhu.

Iako se uvek treba konsultovati sa profesionalnim travarom pre nego što započnete nove medicinske tretmane, učenje o cveću sa lekovitim svojstvima može vam pomoći da se brinete o sebi. Ako ništa drugo, to će vas naterati da shvatite mnoge moći koje poseduje cveće.

Lekovito cveće i njihova upotreba

Da li ste znali da neko cveće ima moć da vas izleči? Lekovito cveće se vekovima koristi za borbu protiv raznih uobičajenih bolesti, kao i za lečenje hroničnih problema poput stresa, nesanice i visokog krvnog pritiska. Pogledajte ovih deset lekovitih cvetova koji su više od lepog predmeta za uživanje.
1. Ruže: za zdravlje srca i zapaljenje

Ruže imaju snažna antiinflamatorna svojstva koja se mogu pokazati korisnim za lečenje spoljašnjih bolesti poput posekotina i opekotina, kao i unutrašnjih problema kao što su uznemireni stomak i bolovi u telu.

I latice ruže i šipak (plod ruže) takođe su bogati vitaminom C i nizom antioksidanata. Možete pokušati da ih upotrebite da napravite sirup ili tinkturu koju možete koristiti za ublažavanje prehlade i kašlja.
2. Lavanda: za poboljšanje relaksacije

Da, ovaj cvet ima više od neverovatne arome! U doba kada se čini da sve ide, ide, ide, lavanda nam pomaže da se opustimo. Lavanda se takođe obično koristi za ublažavanje stresa i poboljšanje sna, bilo kao eterično ulje ili kao čaj.
3. noćurka: za stanje kože i ublažavanje stresa

Dok svi delovi biljaka noćurka imaju lekovita svojstva, biljka se prvenstveno uzgaja zbog semena bogatog uljem. Ovo seme sadrži esencijalno masno zemljište poznato kao gama-linolenska kiselina (GLA). Pošto je GLA antiinflamatorno, ljudi ga koriste da pomognu kod stanja u rasponu od ekcema do artritisa.

Biljka je poznata po tome što je posebno korisna u borbi protiv razdražljivosti i promena raspoloženja koje često mogu biti deo PMS-a.
4. kantarion: za poboljšanje mentalnog zdravlja

Kantarion se decenijama koristi za lečenje mentalnih problema kao što je depresija. Danas mnogi ljudi i dalje koriste ovu biljku kao tinkturu ili dodatak ishrani za poboljšanje svog mentalnog zdravlja.

Međutim, kombinovanje ove biljke ne funkcioniše dobro sa mnogim lekovima na recept. Dakle, pre nego što koristite kantarion za borbu protiv depresije, obavezno uradite svoje istraživanje.
5. Jasmin: za probleme sa jetrom i bolove u stomaku

Tokom godina, ljudi su koristili jasmin kao prirodni lek za ublažavanje bolova za probleme sa jetrom, od hepatitisa do ožiljaka na jetri. Neki ljudi takođe smatraju da je korisno za ublažavanje simptoma dijareje, kao i za poboljšanje mentalne budnosti.
6. Neven: Za posekotine i ogrebotine

Neven je veseo cvetić koji je odličan za sve vrste kožnih oboljenja. Uključujući ga u melem napravljen od pčelinjeg voska i ulja na biljnoj bazi, možete hidratizirati kožu dok nanosite lekovita svojstva nevena.

Cvetovi nevena su članovi porodice nevena koji su posebno korisni kod opekotina i ogrebotina, jer podstiču zarastanje i obeshrabruju stvaranje ožiljaka. Osim toga, ovaj jestivi cvet je odličan ukras za salate i kolače!
7. Havthorne: Za zdravlje srca

Član porodice ruža, glog je cenjen zbog svojih lekovitih svojstava. I listovi, cvetovi i plodovi sadrže flavonoide koji deluju kao antioksidansi. Iako ova jedinjenja mogu imati koristi za različite delove tela, delimično su najavljena zbog svoje sposobnosti da poboljšaju cirkulaciju, snize krvni pritisak i poboljšaju zdravlje srca.
8. Pasiflora: za bolji san

Možda jedno od najunikatnijih cveća na svetu, pasiflora je takođe koristan cvet ako želite da upravljate stresom. Koristi se za ublažavanje napetosti i anksioznosti, kao i za poboljšanje sna. A pošto je poreklom iz delova istočnih Sjedinjenih Država, možda ćete moći da ga nađete kako raste odmah izvan vašeg doma!
9. Ehinacea: za povećanje imuniteta

Poznata i kao šišarka, ehinacea je takođe jedna od prvih lekovitih biljaka koje ljudi isprobavaju. I to nije iznenađenje, s obzirom na to da može pomoći u odbrani od bolesti poput obične prehlade i gripa. Možete koristiti ehinaceu kao čaj, dodatak ili tinkturu.
10. Kamilica: za opuštanje i varenje

Ako ste ikada pijuckali šolju čaja za spavanje, koristila vam je kamilica. Ovaj slatki mali cvet pomaže našim telima i umovima da se opuste i opuste, što može pomoći u poboljšanju sna. Lepa šolja čaja od kamilice takođe može pomoći u smirivanju stomaka, posebno posle obilnog ili bogatog obroka.
11. Crvena detelina: za zdravlje disajnih organa

Iako se crvena detelina često nalazi kao korov i stočna hrana, to ne čini njena lekovita svojstva manje moćnim! Cvetovi crvene deteline su odlični za probleme kao što su kašalj i bronhitis jer pomažu u otpuštanju sluzi i takođe imaju jedinjenja koja pomažu kod grčeva mišića.
Kako se koristi lekovito cveće

Lekovito cveće se može koristiti na različite načine za lečenje i umirivanje. Jedan od najboljih načina da se iskoristi lekovita moć biljaka je pravljenje čaja. Ali postoje i drugi načini na koje možete svakodnevno koristiti lekovito cveće.
Napravite vrećicu

Biljne kesice koriste aromatično bilje i cveće i pružaju iskustvo aromaterapije. Možete staviti kesice ispod jastuka, u fioke, u automobil ili čak za radni sto. Da biste napravili kesicu, nabavite platnenu ili platnenu torbu od otvorenog tkanja u radnji. Napunite kesu suvim biljem i lekovitim cvećem i dodajte par kapi omiljenog cvetnog esencijalnog ulja, a zatim dobro zatvorite kesu. Kada želite da oslobodite miris, jednostavno protrljajte kesu.
Napravite tinkturu od cveća

Tinktura je koncentrovani biljni ekstrakt koji koristi alkohol kao rastvarač. Kada dođe vreme za uzimanje tinkture, možete umešati nekoliko kapi u svoj omiljeni napitak ili staviti tinkturu direktno na jezik.

Iako pravljenje tinktura može zvučati kao težak proces, zapravo je prilično jednostavno!

Za početak sameljite ili iseckajte sveže ili sušeno cveće ili biljku po vašem izboru. Zatim napunite masonsku teglu začinskim biljem, a gornji centimetar ostavite praznim. Zatim napunite ostatak tegle votkom, pazeći da potpuno pokrijete biljke.

Ova mešavina treba da stoji oko šest do osam nedelja. Za kompletan tutorijal, pogledajte blog Mountain Rose Herbs.
Pomešajte jednostavan cvetni sirup

Drugi način da iskoristite ovo lekovito cveće je da napravite jednostavan sirup! Iako ova metoda možda neće učiniti sva korisna jedinjenja dostupna, svakako je ukusna.

Počnite tako što prokuvate dve šolje vode na šporetu. Kada voda proključa, dodajte dve šolje šećera i nekoliko šaka vašeg omiljenog cveta ili začinskog bilja. Mešajte dok se šećer ne rastvori, a zatim ostavite da odstoji najmanje 30 minuta. Ocedite cveće, a zatim koristite sirup u koktelima, vodi od seltzera ili na bilo koji drugi način.
Kratka istorija lekovitih biljaka

Travarstvo, ili upotreba biljaka u medicinske svrhe, može se pratiti još od 3000. p.n.e. u Šen Ningovom Pen Ts’aou. Ova lista lekovitog bilja je najstarija poznata i sadrži kineske biljne lekove za borbu protiv zdravstvenih problema prošlosti i sadašnjosti. Kroz vekove su civilizacije koristile herbalizam za lečenje, prevenciju i ublažavanje simptoma velikih bolesti i onih jednostavnih poput obične prehlade.

Kada je sredinom 15. veka izmišljena štamparska mašina, lekovita medicina postala je pristupačnija. Pošto je travarstvo koristilo biljke koje su često bile lako dostupne, ljudi koji su mogli da nabave i čitaju štampane biljne vodiče mogli su da ih koriste kao vodič za pronalaženje olakšanja.

Danas su mnoge tradicionalne upotrebe biljaka i lekovitog cveća iste i mogu se koristiti za svakodnevne bolesti. Iako svako može da počne da eksperimentiše sa lekovitim cvećem i biljkama, važno je zapamtiti da nepravilna upotreba ovih prirodnih lekova može naneti štetu. Stoga, možda ćete želeti da potražite uputstva od sertifikovanog travara.
Prednosti cveća za mentalno zdravlje

Osim gutanja ili mirisanja cveća, samo gledanje prelepe buke svežeg cveća može učiniti čuda za vaše mentalno zdravlje i kreativnost. Bez obzira da li želite da ulepšate svoj dom ili kancelariju, imamo raznovrsno sezonsko cveće koje će vas sigurno izmamiti osmehom svaki put kada ga vidite – sreća je zagarantovana.