U 2022. godini mnogi od nas su možda iskusili usamljenost više nego ikada ranije.

Pandemija nas je odvojila od naših najmilijih i morali smo da naučimo kako da uživamo u sopstvenom društvu ili društvu drugih preko ekrana (naš nedeljni izveštaj o vremenu ispred ekrana nikada nije bio tako visok!)

Ali ti Zoom pozivi ponekad jednostavno nisu pogodili mesto, jer je nemogućnost zagrljaja prijatelja i porodice bilo mučenje za one koji su osetljiviji, a mnogi od nas ne bi imali ništa protiv da se vrate u kancelariju – a nismo ni pomislili da rekao bih to!

Časopis za žensko zdravlje sproveo je istraživanje još u jesen i brojke se poklapaju sa našim osećanjima, a 79% ljudi je reklo da se sada osećaju usamljenije nego pre pandemije. Od spontanih planova (zdravo branč bez dna) do velikih proslava sa porodicama, pa čak i ćaskanja sa svojim kolegom u kuhinji, nedostatak društvene interakcije je zaista igrao ulogu.

Dakle, šta možemo da uradimo da ovo popravimo? Pa, definitivno ne postoji čarobni štapić, ali ako želite da obavestite svoje prijatelje ili porodicu da mislite na njih – i da ste u istom čamcu – mislimo da cveće uvek pomaže.

Cveće za borbu protiv usamljenosti

Dostava na kućni prag

Cveće okuplja ljude i predstavlja način da pošaljete poruku bez da se kaže bilo šta. Svaki cvet ima posebno značenje i može da govori za vas.

Još je bolje kada je taj zadivljujući buket iznenađenje, ostavljen na njihovom pragu, spreman da stvori vau faktor čim otvore vrata. To je način da se doprete preko ekrana da biste poslali malo ljubavi u ovim čudnim vremenima.

Bez obzira da li želite da nekoga jednostavno ohrabrite, dodate šare u njihov dan ili kažete „Volim te“ ako ne možete da posetite, evo samo nekih od najboljih cvetova za borbu protiv usamljenosti.

Suncokreti

Pošaljite im malo sunca uz gomilu ovih sezonskih cvetova. Te legendarne žute latice i nejasna lica – koja se zapravo sastoje od stotina sitnijih suncokreta! – odmah će im podići raspoloženje i dati im do znanja da mislite na njih.

Pošaljite im slatku notu uz buket, dajući im do znanja da ste tu ako im nešto zatreba.

Ruže

Da li je ikada loše vreme za slanje buketa ruža? Ne mislimo tako. Osim toga, ovo uvek popularno cveće ima više značenja u zavisnosti od njegove boje i koliko ih pošaljete.

Ako želite da kažete prijatelju da nisu sami, pošaljite buket ružičastih ruža za koje se veruje da predstavljaju radost i divljenje. Odlučite se za samo tri ružičaste ruže – i možda ubacite malo zelenila i gipsofile – i jednostavno šaljete poruku da ih volite.

Gladiolus

Ovi smeli cvetovi su omiljeni u letnjem periodu i za njih se kaže da znače snagu, verovatno zbog svog upečatljivog oblika nalik maču.

Pošaljite nekome poruku da ostane jak i nastavi sa gomilom gladiola. Volimo da mešamo ljubičaste i žute gladiole zajedno kako bismo stvorili upečatljiv aranžman koji će ponosno stajati u vazi i podsećati ih da nikada ne stanu i posegnu ako im zatreba pomoć.

Narcisi

Dodajte zračak sunca među prohladne dane ranog proleća uz sjajnu gomilu narcisa dostavljenu direktno na njihova vrata.

Ove vesele cvetove najbolje je slati u većoj posudi i za njih se kaže da predstavljaju nove početke – idealno ako poklanjate nedavnoj ili budućoj mami.

Dajte im do znanja da ne idete nigde i da ste na drugom kraju telefona ako im nešto zatreba.

Zumbul

Ako se osećate malo loše zbog toga što niste u kontaktu onoliko često koliko biste želeli – ali nemojte biti previše strogi prema sebi, svi prolazimo kroz istu stvar! – razmislite o slanju plave biljke zumbula umesto vašeg uobičajenog buketa. Kaže se da ovi cvetovi u obliku zvona znače oproštaj i savršen su način da kažete izvini, dok nekome dajete do znanja da vam je stalo.

Međutim, zumbuli cvetaju samo u proleće, ali nemojte odlagati, zamenite ovaj cvet za neke bele lale i poslaćete istu poruku: „Žao mi je što nisam bio tu u poslednje vreme, ali tu sam za vas“.

Drugi načini borbe protiv usamljenosti

Svi imamo svoje načine da se borimo protiv tog osećaja usamljenosti. Evo nekoliko taktika koje treba uzeti u obzir kada se osećate malo odsečenim:

Obratite se – prijatelju, članu porodice, kolegu. Obratite se nekome i pitajte ga kako su ili šta su radili da biste započeli razgovor. To može biti poruka ili telefonski poziv ili čak samo komentarisanje njihove najnovije objave na Instagramu. Alternativno, organizujte zajedničku šetnju na društvenoj distanci, gde se možete sustići licem u lice.
Razgovarajte sa nekim sa kim niste razgovarali neko vreme – sa tom starom radnom koleginicom, prijateljicom iz škole, onom devojkom koju ste upoznali u teretani koja je tražila savete o tome kako da koristite mašinu za tegove… pošaljite im poruku i ponovo razgovarajte ako su se stvari malo ohladile. Oni će ceniti što ste im pružili ruku i osećaćete se malo manje usamljeno.
Pokušajte da planirate nešto društveno – znamo, umorni smo od komunikacije i kroz ekrane, ali planiranje u nečemu društvenom, bilo da se radi o Zoom pozivu ili FaceTime-u, daje nam nešto čemu možemo da se radujemo. To je kao sastanak sa našim prijateljima, ali možemo ostati u našim PJ-ima. Vin-vin! Iskoristite radost koju nam donosi cveće i organizujte sesiju aranžiranja cveća sa svojim prijateljima ili popodnevno pravljenje venaca pred Božić da biste se zabavili i bili kreativni.
Razgovarajte sa svojim ukućanima – Živite u stanu, ali najviše što radite je da kažete ‘zdravo’ ostalim profesionalcima u zgradi? Vreme je da budete hrabri i počnete da razgovarate sa ljudima sa kojima delite svoj dom. Razgovarajte u kuhinji, organizujte zajednički izlazak u šetnju ili planirajte kućnu večeru i upoznajte se malo bolje. Mogli biste imati novog najboljeg prijatelja koji živi u susednoj sobi.
Izađite iz kuće – Znamo da je ovo lakše reći nego uraditi (posebno u ovom trenutku), ali šetnja po bloku i pozdravljanje ljudi koji prolaze omogućiće vam društvenu interakciju ili odlazak u prodavnicu ili lokalni kafić i razgovor sa ljudi koji tamo rade mogu pomoći.

Naravno, u ovom trenutku važno je da se pridržavamo smernica i da održavamo društvenu distancu, ali u mnogim od njih se može uživati tokom video poziva ili na udaljenosti od dva metra, napolju.